好き嫌いなく食べるメリット3選!

そういう私は、好き嫌いがあるんですけどネェ…(^^;)オホホホホ……
とはいえ、食べようと思えば食べられる程度のものがほとんどなのでそれほど不自由に感じたことはないかもしれない。

中には…
「パクチーとか無理。口に入れた瞬間に衝撃波で脳と頭蓋骨がヤラれる。あの葉っぱ、許すまじ!」
「いまだにピーマンダメなんだよな。子供舌?ああそうだよ、悪かったねお子様で!」

という境地の方は多いはず。


ですが…好き嫌いなく食べている人を見ると、何となく羨ましさを感じますよね。
何というか、人生3倍くらい得していると言いますか…

「まぁねぇ~。グルメの幅が広がるからね」
「そういう意味では、お酒(アルコールを使用したもの)が飲める飲めないも同じかもねぇ」

今回はそんなことをまったり語っていきます。
お付き合い頂ける方、よろしくお願い致します。

~好き嫌いなく食べるメリット3選~

①栄養バランスの向上

多様な食品を摂取することで、体に必要な栄養素をバランスよく取り入れることが可能。
好き嫌いをして特定の食品に偏ると、特定の栄養素が不足したり過剰になったりするリスクがあります。
「今日は何味のカロリーメイトを食べよっかな♪」

「バランスよく食べなきゃだもんなぁ♪」



「………。か、カロリーメイトからいったん離れねぇか?友よ…」
「さすがに、さぁ。そのー、一本気過ぎるだろ…」

「ん?ゼリー系のカロリーメイトがいいのか?」

「いや。そーゆーことじゃなくてだな…」


②免疫力の強化

様々な食品を食べると、免疫システムが強化される可能性があります。

「発酵食品がいいって聞いたけど?」

「…うん。てかこれ発酵っていうか腐…」


「大丈夫食える食える!」


「お前の胃は鋼鉄か…?」

③食生活の楽しみと満足感


多様な食品を食べることで、食生活が豊かになる&楽しみや満足感が増し増し。


「某ネズミーランドでは、フード類絶対コンプしたい!だから、好き嫌いなくて良かったわ~アタシ」

「…楽しそうで何よりだよ~あ、コレも食べて。私苦手でさぁ」


「りょーかい。世の中助け合いだよねぇ。今日は食い倒れに付き合ってくれてありがとー♪」

と、何となく語ってみましたが皆様はどう思われますか?

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